怎样护理油性粉刺皮肤

怎样护理油性粉刺皮肤，这是很多爱美人士最想知道的，为了让大家拥有完美的肤质，下面由中华全国工商联 美容化妆品业商会 皮肤管理教育专业委员会为大家重点讲解怎样护理油性粉刺皮肤。

　油性皮肤油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。

油性皮肤怎么护理？

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择  

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。此外，每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

油性皮肤的特别保养工作

1、含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。

2、用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用：

天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。

茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。

那么我觉得从饮食方面的话，首先来讲应该少食或者禁食这种高糖、高热量以及刺激性的食物。比如说我们经常爱吃的一些油炸的食品、膨化食品，比如可乐、浓茶、咖啡或者肥肉等等。

还有就是大家现在都爱吃的，比如说水煮鱼、麻辣烫，或者各种辣火锅，虽然吃起来我们会很畅快，但是同时也会刺激到我们皮脂腺和油脂的分泌。因此，油性皮肤的朋友，在一定程度上必须要忌口。

中华全国工商联 美容化妆品业商会 皮肤管理教育专业委员会祝大家都拥有白玉般无暇的肌肤！