人说：看女人是否上了年纪，只需要看眼睛和脖子，这两个地方很容易暴露女人的年龄。那今天我们就来说说眼部抗衰的重要性。

很多姐妹以为眼部护理是25岁以后才需要，自己年轻不需要，还有的姐妹以为自己平时洗洗脸，用用面膜也就顺带着做了眼部护理了，这可是错误的想法，因为眼部肌肤的特殊性，日常的面部护理对眼部效果微乎其微，更要注意的是眼部肌肤的衰老从20岁就开始了，到了25岁已经开始产生细纹，这时候想要保养都晚了。

1保持充足的睡眠：

相信大家都知道，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足。

二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留。

从而形成眼部色素沉着，出现“熊猫眼”，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，非常重要。

2饮食：

黑眼圈跟饮食有关系，所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。

如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。

饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

3穴位按摩：

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧）。

4用专门的眼部抗衰产品：

选择专业的产品，专业的眼抗衰产品中都会有针对解决眼部问题的成分，能够有效解决眼周衰老问题。

眼部是最脆弱，最敏感的部位，很多皮肤管理都要特意避开眼部以免眼部受损。针对眼部皱纹，黑眼圈等问题，中华全国工商联美容化妆品业商会 皮肤管理教育专委会提醒您，关注眼部护理，积极了解学习行业最新讯息，让您的皮肤管理中心一直走在行业最尖端!

中华全国工商联美容化妆品业商会 皮肤管理教育专委会 中国国际皮肤管理大赛组委会，回首前六届，已走过首尔，广州，北京，上海等国家和地区。中国国际皮肤管理大赛组委会致力于推广国家皮肤管理师资格证书，上承政府，下接全国各地的实体美容院，统一美业行规，推进美容教育的规范化和皮肤管理师的整体素养。努力研究构架共赢模式，走更新发展与扩张的道路。

2019年3月10-12日，第七届中国国际皮肤管理大赛，让我们相约广州，不见不散。报名咨询可联系官方负责人微信或进入官网www.cbcskincare.com点击报名申请链接。