你了解补水吗，你会给肌肤补水吗，我们口中天天说的要给肌肤补水，是怎么回事，补水真的重要吗，今天我就来给大家讲一讲。 

首先给大家讲下皮肤缺水会怎么样

皮肤缺水会表现出角质层脱落引起死皮脱屑的症状，如果皮肤是短时间内缺水，问题并不严重，如长时间处于缺水状态或间断性缺水，很容易使皮肤感觉紧绷，面部尤为严重，容易出现皱纹和干皮。还会经常感到皮肤干痒、紧绷，眼角已有轻微的细纹，皮肤变干、暗淡、无光泽，局部面颊甚至会出现干燥现象，皮肤缺水会导致油脂不平衡，容易起痘，处理不当会留下痘印。所以皮肤缺水是导致肌肤问题的根源。 

如何改善肌肤问题呢

首先使用补水产品，选择好的补水产品，可以让皮肤角质层变得湿润，有利于维持皮肤的「天然屏障」，因此会让皮肤看上去更饱满、细腻。

但是，所有补水产品，只能湿润皮肤最外面的角质层，并不能真正进入深层皮肤。所以一旦保湿没跟上，皮肤水分就很容易蒸发在空气中，因此保湿才是我们护肤的重头戏。

皮肤缺水还可以通过敷面膜的方式来缓解，尽量选择补水效果好的面膜。还要选用补水效果好的化妆品，这样的化妆品可以为皮肤补充充足的水分，有效改善皮肤干燥的问题。除此之外，平时要多喝些水，每天至少喝八杯水，平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，增加血液循环，改善气色。 

补水成分有哪些？

1、透明质酸，又叫玻尿酸，是人体自身含有的一种物质，在皮肤中含量多少，直接决定肌肤锁水能力的强弱。

有良好的保水性能，吸水性极强，可吸收空气中的水分补充给肌肤以达到高保湿效果，并能在皮肤表面形成透气膜，隔离外界有害物质的侵入；小分子部分能渗入真皮层，加速血液循环、改善新陈代谢、修护受损细胞、促进营养吸收，是一个强大的补水成分。

2、多元醇，包括甘油、木糖醇、山梨糖醇等，价格较低，使用安全，适合年轻肌肤使用。

3、天然保湿因子

又名NMF，是由氨基酸、乳酸钠、尿素等复合而成的。保湿效果 和多元醇相仿，在补水的同时能够调节皮肤的酸碱度。

4、氨基酸类，氨基酸是一种蛋白质单体，价格相对较高。因为它可以修复受损角质，对皮肤保湿有辅助效果，所以也用在保湿面膜中。